6 nedelja je prošlo od prethodnog merenja i drago mi je da je napredak kod vas ucestala pojava 🙂
*Ukoliko primetite nagli skok poena kod nekog ucesnika ili nepromenjene poene, to je zato sto su preskocili neko merenje pa im nisu azurirani poeni.
Znate li sta je zajednicko Saneli, Luki i Mariji koji su u top 3? Pored ishrane, redovno treniraju. ( Marija je drasticno popravila rezultate cim je ubacila treninge)
Podseticu vas da je najbolja kombinacija za zategnuto telo :
Trening snage u teretani + ISHRANA + Šetnja 5-10km dnevno
Zanimljivosti: Za 6 nedelja je prema poslednjim podacima u ReShape-u istopljeno 27kg i napravljeno 4kg misica.
English 
Serbian