#5582
Fitnesses Marko
Главни мајстор

Piletina sa Pesto Paradajzom(30 min)
Piletina sa pesto paradajzom
Sastojci:
1. 300g pilećeg filea
2. 3 supene kašike pesto sosa
3. 1 paradajz, iseckan na kolutove
4. 60g rendanog mocarela sira
5. So i biber po ukusu

Uputstvo:
1. Ugrejte rernu na 200°C.
2. Piletinu posolite i pobiberite po ukusu.
3. U tiganju zagrejte malo ulja na srednjoj vatri. Pržite pileće filete sa obe strane dok ne dobiju zlatno smeđu boju, oko 3-4 minuta sa svake strane.
4. Prebacite pileće filete u vatrostalnu posudu ili na pleh obložen papirom za pečenje.
5. Premažite svaki filet pesto umakom i stavite kolutove paradajza preko njih.
6. Pospite rendanim mocarela sirom preko pilećih fileta.
7. Pecite u prethodno zagrijanoj rerni 15-20 minuta ili dok piletina ne bude potpuno pečena i sir se rastopi i dobije zlatno smeđu boju.
8. Poslužite toplo, po mogućstvu sa nekim prilogom po izboru, kao što je kuvani brokoli, integralni pirinač ili testenina.

Nutritivna vrednost na 100g:
Kcal 135
Proteini 15.2g
Ugljeni hidrati 1.9g
Masti 7.2g

sr_RSSerbian
Select an available coupon below