Možete poboljšati formu na više načina. Zato smo vam pripremili vodič za mršavljenje imajući na umu vaš budžet.
Za one koji razmišljaju da uzmu pomoć tokom poduhvata, podelili smo fitnes usluge u 4 segmenta (vežbe, dijeta, psihologija, cena).
Razmotrili smo o prednostima i nedostacima svakog pružaoca usluga u svakom segmentu.
Razmislite u kom segmentu vam je pomoć najpotrebnija, a ako i dalje niste sigurni, počnite sa nekim aplikacijama jer je većina njih besplatna ili imaju probni period.
Posle mesec dana videćete da li ima nekog pozitivnog uticaja na vaše zdravlje i telo. U suprotnom, isprobajte drugu aplikaciju ili idite kod profesionalca po svom izboru.
Još važnih stvari o efikasnom mršavljenju
Gubitak težine počinje našim navikama. Tek kada ih promenite, videćete dugoročne rezultate bez jo-jo efekta.
Ako primetite da jedete kada vam je dosadno ili kada osećate negativne emocije poput stresa, besa i straha od srama, onda bi vam mogao koristiti naš vodič kako da se izborite sa emotivnim prejedanjem
Ako vam treba više informacija o tome kako da smršate, pogledajte naš blog za dodatna uputstva, savete i postove da biste dobili svu pomoć koja vam je potrebna za brze rezultate.
Serbian 
English