Možete poboljšati formu na više načina. Zato smo vam pripremili vodič za mršavljenje imajući na umu vaš budžet.
Read More
Ako ste se pitali kako da uredite teretanu kod kuće, pripremili smo jednostavan i pristupačan vodič kako biste mogli da počnete da vežbate za kratko vreme.
Postavljanje ciljeva na vašem fitnes putu je odličan način da ostanete motivisani i pratite svoj napredak.
Istina o FITNESS MITOVIMA u 3 minuta Da li ste jednom u životu pokušali da preskočite večeru? Ili izbacite slatkiše iz ishrane? Spremite se da saznate istinu dok razotkrivamo ove
Vaše telo i život su odraz vaših navika, promenite ih na ovaj način Navika je ponašanje koje se redovno ponavlja i ima tendenciju da se javlja podsvesno. Mi smo
EMOTIVNO PREJEDANJE JESTE UZROK GOJAZNOSTI, A OVAKO SE REŠAVA Da li znate da je vaše telo odraz vašeg uma? Naše emocije nas značajno usmeravaju jer, u borbi sa logičnim umom,
Na ovaj način ćete jesti na vreme i sprečiti kasnije prejedanje Preskakanje obroka može imati negativne efekte na vaše zdravlje, uključujući fluktuacije nivoa energije, promene raspoloženja i kasnije prejedanje […]
Kako da se ne ugojite tokom izlaska sa partnerima i društvom Održavanje zdrave ravnoteže tokom društvenih događaja i uživanje u hrani i piću može biti izazovno, ali […]
Kako da se oslobodite večernjeg prejedanja Prejedanje uveče može biti uobičajen izazov za mnoge ljude, ali postoji nekoliko strategija koje možete primeniti da biste sprečili […]
Proteinske zamene za slatkiše – više mišića a manje masti Mnogi od nas vole slatkiše i često gube kontrolu dok ih jedu. Najbolja opcija je da im ne date […]
Serbian 
English